8 Pasos para dejar de ser hipersensible
Estos pasos te permitirán dejar de ser hipersensible, controlar tus emociones, dejar de tenerlas a flor de piel y evitar que todo te afecte de manera exagerada produciéndote ansiedad y…
Consejos prácticos para controlar las emociones
Controlar las emociones puede ser una tarea difícil, especialmente cuando te enfrentas a situaciones estresantes o desafiantes. Sin embargo, aprender a controlarlas, es fundamental para lograr la estabilidad emocional y…
Qué es la distimia
La distimia, o Trastorno Depresivo Persistente, es un trastorno del estado de ánimo que se caracteriza por una depresión crónica y de baja intensidad que puede durar al menos dos…
Cómo superar la apatía
La apatía es un estado emocional que puede afectarnos a todos en algún momento de nuestra vida. Es una sensación de desgana y desinterés por todo, una pérdida de interés por…
Qué es el síndrome negativista desafiante
El Síndrome Negativista Desafiante, también conocido como Trastorno de Negación Desafiante, es un trastorno del comportamiento que se presenta en la infancia y la adolescencia. Este trastorno se caracteriza por…
Los 10 principales problemas de pareja
En las relaciones de pareja, como en todas las relaciones personales, pueden aparecer conflictos que pueden ser difíciles y desafiantes, especialmente cuando se enfrentan a problemas como la falta de…
Como saber si tengo depresión
La depresión es una enfermedad mental que afecta a millones de personas en todo el mundo. Es una condición que provoca una sensación persistente de profunda tristeza, desesperanza y falta…
Qué es la bulimia y como detectarla
La bulimia es un trastorno de la alimentación, al igual que lo es la anorexia o la obesidad. Es un trastorno grave que requiere atención médica y psicológica y que,…
Qué son las fobias y como se tratan
Las fobias son trastornos de ansiedad que se caracterizan por un intenso e irracional miedo hacia una situación, un animal, un sentimiento o un objeto concreto. Estos miedos son tan…
Como saber si mi hijo fuma porros y qué hacer
Hay varias señales que podrían indicar que tu hijo fuma porros. Sin embargo, ninguna de ellas es concluyente por sí sola, algunas también pueden indicar otros problemas o comportamientos, por…