Categoría: Salud Mental

Cómo superar la apatía

La apatía es un estado emocional que puede afectarnos a todos en algún momento de nuestra vida. Es una sensación de desgana y desinterés por todo, una pérdida de interés por…

Como saber si tengo depresión

La depresión es una enfermedad mental que afecta a millones de personas en todo el mundo. Es una condición que provoca una sensación persistente de profunda tristeza, desesperanza y falta…

Como controlar la ira

La ira es una emoción natural y universal, pero si no se maneja adecuadamente, puede causar daño emocional y físico. Em este artículo podrás aprender a controlarla y mejorar así…

Cómo combatir los pensamientos negativos

En este artículo aprenderás como manejar los pensamientos negativos, como evitarlos y combatirlos, para aumentar el bienestar emocional y la capacidad para tener relaciones saludables. Todos experimentamos este tipo de…

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