El síndrome de la ingesta nocturna es un trastorno de la alimentación, al igual que lo es la bulimia, la anorexia, la obesidad… Lo presentan las personas que muestran una…

Qué es la envidia Es un sentimiento negativo que puede surgir cuando una persona percibe que alguien más tiene algo que ella no tiene, o cuando se siente inferior a…

La manipulación es influir en alguien para obtener lo que se quiere. Las personas manipuladoras utilizan tácticas como la culpa, la intimidación y el engaño para controlar a los demás. A…

Todos queremos alcanzar el éxito profesional, pero hay que tener en cuenta que el camino no siempre es fácil. En el mundo laboral actual, tan cambiante y con tanta competitividad,…

Aprender como desarrollar la empatía puede conducir a mejores relaciones, una mejor comunicación y una mayor inteligencia emocional. Nos permite reconocer las emociones de los demás, ver el mundo desde…

La autoestima es un requisito fundamental a la hora de sentirnos atractivos y alcanzar el bienestar personal. La autoestima es la valoración que hacemos de nosotros mismos, la forma en…

Cuando aprendas como desarrollar la autoconfianza, aumentar la creencia en ti mismo y en tus posibilidades, podrás desarrollar tus fortalezas para lograr todo lo que te propongas. Serás un superman/woman…

Superar una ruptura amorosa no es una tarea fácil. Acabas de romper con tu pareja y la tristeza y el dolor que sientes son abrumadores. Sin embargo, es algo que debes…

La ira es una emoción natural y universal, pero si no se maneja adecuadamente, puede causar daño emocional y físico. Em este artículo podrás aprender a controlarla y mejorar así…

En este artículo aprenderás como manejar los pensamientos negativos, como evitarlos y combatirlos, para aumentar el bienestar emocional y la capacidad para tener relaciones saludables. Todos experimentamos este tipo de…